牙小白告诉您9种食物吃走口腔异味

口腔异味多是由于口腔卫生不良、胃肠道疾病、鼻部疾病、义齿等导致的，其中口腔卫生不良占90%以上，此时需要进行洁牙、刮治等去除牙石、菌斑等治liao。但是食物也能治liao口腔异味的哦，牛奶就是其中的一种啦。

榴莲、大蒜、洋葱、羊肉等都是有特殊气味的食物，每每享用之后，难免“齿颊留香”，让别人不敢“亲近”。醉酒后也是如此，常常被人指控“满嘴酒气”。如何及时祛除这种因食而来的口腔异味?可以同样用进食来解决问题。比如进食以下几种食物：　　

温牛奶　　

吃大蒜后，会长时间口气难闻。这时只需要喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。这是因为牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应，可以有效祛除蒜味。需要注意的是，喝牛奶时，需要小口慢咽，让牛奶在口腔中多停留一会儿，而且可以喝温牛奶，效果会更好。　　

茶叶　　

进食大蒜、羊肉等食物后，及时用浓茶漱口或者将一小撮未泡过的茶叶，分几次放入口中，慢慢咀嚼，待唾液软化茶叶后再咽下。此方还可祛除一般的口气。　　

吃花生米　　

吃过大蒜等“重口味”食物后，嚼几颗熟花生米可以祛除口气。这不仅因为花生本身含有140多种天然芳香物质，也因为花生含有β谷固醇，可以有效抑制口腔细jun生长，甚至具有一定的抗ai作用。　　

香芹菜　　

香芹菜有助于消除口中异味，其中包括烟味。而且嚼的时间越长，效果越好。如果找不到香芹菜，用薄荷叶、蒿叶、桉叶、迷迭香叶和豆蔻等也能起到同样作用。　　

柚子　　

新鲜的柚子去皮食肉，细嚼慢咽，能消除饮酒后口中的异味，还能***，有消食健脾的功效。　　

柠檬　　

柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。吃过大蒜后，可在一杯沸水里加入一些新鲜柠檬汁，直接饮用，可祛口气。　　

金橘　　

取新鲜金橘5-6枚，洗净嚼服，有芳香通窍、顺气健脾的功效。　　

丁香　　

又名“鸡舌香”。有人趣称丁香为“古代的口香糖”。丁香不仅能对口气起作用，还能治liao牙痛等，具体方法是：取药dian买来的干丁香1-2粒，含在口中即可。　　

山楂　　

鲜山楂2-3颗，洗净，带皮一起嚼着吃，吃完后用清水漱口。山楂中所含的果胶，被国外yiyao学家誉为“天然抑菌剂”，而山楂的红色果皮，同样具有良好的抑菌活性。因此，吃山楂的过程本身也是一个“洁齿”的过程，可以明显祛除口腔里的异味。