6岁前孩子有虫牙没关系，反正是乳牙都会换掉；只要早晚刷牙，孩子就不会牙疼……正是这样的错误认识，让不少家长毁了自己孩子的一口好牙。北大口腔医院预防科主任医师荣文笙教授指出，成年人的口腔健康问题与儿童时期的口腔护理习惯密切相关。

　　荣教授以临床常见的“六龄齿误区”为例：六龄齿是人6岁左右最早萌出的4颗大牙，承担口腔60%的咀嚼工作量，并且一辈子仅此一颗，终身没有退换服务。但很多家长误以为六龄齿是乳牙，即使蛀坏了也不用担心，以后还会换成新的，因此即使护理不到位，无形中提高了孩子患龋的风险。据悉，如果六龄齿过早缺失或龋坏，不仅会影响咀嚼进食，还会造成咬合关系紊乱，波及颌骨发育，进一步影响孩子的颜值。

　　近日，在中国牙病防治会发布的针对中国居民口腔健康知识的全国网络调查中，将儿童口腔健康问题纳入调研范围。结果显示，尽管61%的家长在孩子长牙时就开始重视孩子的口腔健康，但多数家长只认识到早晚刷牙的必要性，但对其他护理措施则不太了解。　　事实上，仅仅做到早晚刷牙是不够的。荣教授提醒说，正确的方法是刷牙要用含氟牙膏，才能达到清除牙菌斑的效果。同时，小朋友还要每三个月到半年要进行一次口腔检查，请医生帮助发现早期的口腔问题。

　　另外，保持饮食平衡也是护齿的好习惯。一日膳食中食物构成要多样化，粗粮混食、荤素混合、合理搭配，同时减少甜食和碳酸饮料的摄入量和次数，可降低蛀牙产生的风险。除了刷牙、漱口之外，还可以嚼无糖口香糖。这种简便易行的小“嚼”招，不但能促进唾液分泌，中和口腔酸性，促进牙釉质再矿化，帮助清洁食物残渣，减少龋病产生的风险，也无形中增加了护齿的趣味性。